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치매예방 방법
-치매예방에 좋은 5 少 하세요
●5 少 ●
1 . 少食 ( 소식 ) :
과식하지마라.
2 . 少言 ( 소언 ) :
쓸데없는 말을 많이 하지마라.
3ᆞ少怒 ( 소노 ) :
화를 내지마라.
4ᆞ少慾 ( 소욕 ) :
욕심은 만병의 근원이다.
5 . 少車 ( 소차 ) :
가능하면 많이 걷고
차를 적게 타라.
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